終活カフェ MyCafe定期講座「健康寿命を延ばす食事のポイント講座」終了しました
管理栄養士の小野先生をお招きしました。
長生きといってもやはり健康で元気に長生きしたいですよね。
ポイントはやはりたんぱく質のようです。
だからといってそればかり摂ればいいというものでもありません。
無理せず...
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